Carboidrati insufficenti.

Vi siete mai chiesto cosa succede nell'organismo se i carboidrati nella dieta non sono sufficenti.
La mancanza di carboidrati costringe l'organismo a produrre il glucosio dalle proteine e dai grassi.
Quando l'organismo elabora senza sosta i grassi,aumentano dei prodotti di scarto detti chetoni.Alti livelli di chetoni nel sangue possono causare nausea,affaticamento o mal di testa. per pulire il sangue da chetoni tossici,i reni devono sovraccarsi di lavoro.